Wechseljahre - Tanzt du mit deinen Hormonen im selben Takt?
Oder steht ihr euch gegenseitig auf die Füsse?
Ab 40 oder auch schon etwas früher, beginnt der Körper die Hormonproduktion zu reduzieren. Sehr viele äussere Faktoren begünstigen diesen Abbau. Was kannst du tun? Wie kannst du deine Hormone in Schuss halten? Wie kannst du unseren Körper ganzheitlich unterstützen, damit aus dem Tanz der Hormone kein Trauerspiel wird?
Du denkst, das Thema Wechseljahre wird dich erst um die 50 beschäftigen? Weit gefehlt. Die Perimenopause beginnt bereits +/- um die 40. Erste kleine Anzeichen können sich sich da bereits zeigen. Du bist z.B. dünnhäutiger, schläfst nicht mehr ganz so einfach ein oder durch oder dein Zyklus wird kürzer oder länger etc. In genau dieser Phase kannst du schon Vieles tun, damit du später nicht ins Dilemma reinschlitterst.
Tabea klärt all deine Fragen. Sie wird dir zusätzlich aufzeigen, was bioidentische Hormone sind und wann es Sinn macht, diese einzusetzen. Und was für weitere Möglichkeiten es gibt, damit du easy durch die Wechseljahre kommt.
Seit über 20 Jahren ist Tabea Ruf im Gesundheitswesen tätig und hat sich nebenbei zur Wellnesstrainerin, Ernährungsberaterin und vor drei Jahren zum Hormoncoach bei der Hormonselbsthilfe (Deutschland) weitergebildet. Sie
ist 47 Jahre alt, lebt in einer langjährigen Beziehung und hat zwei Söhne im alter von 20 und 29 Jahren. In ihrer Freizeit geht sie leidenschaftlich gerne in die Berge, sammelt Wildpflanzen und liebt es, zu kochen.
Freu dich auf einen Abend voller Inputs und Tricks, wie du deinen Körper in der Zeit vor und während der Wechseljahre ganzheitlich unterstützen kannst.
Eckdaten
- Daten: Montag, 29. April 2024 und Donnerstag, 16. Mai 2024, jeweils 19.00 - ca. 20.30 Uhr - beide Daten ausgebucht
- Was: Informationsabend über die Wechseljahre mit anschliessender Fragerunde
- Dauer: ca. 1.5 Std. inkl. Austausch
- Ort: Atelier Karibu Living, Centralstrasse 8, 6215 Beromünster - wir sind nicht im Wald
- Mitbringen: Notizbuch
- Vorkenntnisse: es sind keine Vorkenntnisse nötig
- Deine Investition: CHF 50.00
- Du erhältst: fundiertes Wissen über die Wechseljahre und Tipps, wie du da leicht durchkommst. Und natürlich fröhliche Gesellschaft.
- Der Kurs findet ab 4 Personen statt
- Anmeldung bis spätestens Montag, 22. April 2024 / Freitag, 10. Mai 2024
- Bezahlung: vor Ort per Twint oder bar (bitte abgezählt, danke!)
Du bist am Infoabend über die Wechseljahre interessiert? Dann lasse es mich bitte wissen und ich organisiere weitere Termine.
Organisatorisches
- Treffen um 19.00 Uhr im Atelier Karibu Living, Centralstrasse 8, 6215 Beromünster
- Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-Mail mit den Angaben zum Kurs und den Details zur Bezahlung
- Bezahlung: vor Ort per Twint oder bar (bitte abgezählt, danke!)
- Findet der Kurs nicht statt, so informiere ich dich bis spätestens am Dienstag, 23. April 2024, schriftlich (E-mail oder Whatsapp/SMS)
- Annullierst du den Kurs vor der Durchführung, dann wird dir folgendes verrechnet: bis zum 22. April 2024, keine Kosten. Ab dem 23. April 2024, 100% der Kurskosten
- Parkplätze: findest du in der der nahen Umgebung. Oder beim Busbahnhof oder auf dem Rötheli-Parkplatz bei der Sennerei (ca. 2 min zu Fuss vom Atelier entfernt)
- Versicherung ist Sache der Teilnehmer
Anmeldung
Anmeldungen sind erst wieder für neue Daten möglich. Oder du lässt dich auf die Warteliste setzen. Folge dazu bitte dem Link oben. Danke dir.
Wie wär's ab & zu mit frischer, inspirierender Post in deiner Mailbox? Trage dich für den Newsletter ein und erhalte als Goodie meine 10 Mini-Tipps für
"Ganz einfach leichter und schöner Wohnen"!
Du hast Fragen, möchtest mich persönlich treffen oder dich interessieren die Öffnungszeiten?
Atelier Karibu Living
Atelier: Centralstrasse 8, 6215 Beromünster
Postadresse: Hofacherweg 7, 6222 Gunzwil
079 364 36 81, karin@karibu-living.ch