Wald-Klangmeditation - tief entspannen und loslassen
Stell dir vor, du liegst bequem auf dem weichen Waldboden und atmest ruhig. Du lauscht den wundervollen Schalenklängen und spürst die angenehmen Schwingungen. Du bist ganz bei dir und vergisst die Hektik des Alltags...
Fühlst du schon, wie gut dir das tut?
Schöpfe Ruhe und Kraft
Bei der Klangmeditation liegst du auf dem Boden und lässt dich durch die Stimme von Barbara und mit sanften Tönen von Chakra zu Chakra führen. Zusammen mit den Schwingungen der Klangschalen sinkst du in die völlige Entspannung. Lass Kopf und Körper komplett los und spüre wie sich ein Gefühl von Geborgenheit und Wohlbefinden einstellt. Die Meditation wird dir helfen in ein tiefes Vertrauen zu kommen, Ruhe und Vitalität zu finden und motiviert in den Alltag zurückzukehren.
Barbara Hess ist Klangmassagepraktikerin und lebt mit 3 Mädchen und Ehemann in Beromünster. Neben dem bunten Familienleben und dem Teilzeitpensum als Prophylaxeassistentin, bietet sie Klangmassagen und Klangmeditationen in ihrem Behandlungsraum in Beromünster oder im Wald an.
Erhol dich vom Alltag und vernetze dich
Ich treffe dich beim Parkplatz im Ämmenwilerwald* und wir gehen gemeinsam zum Waldplatz, wo Barbara uns bereits erwartet. Auf dem kurzen Spaziergang kannst du dich mit den anderen Kursteilnehmer/innen unterhalten oder du lässt dich einfach auf die beruhigende Waldenergie ein.
Du trägst bereits bequeme Kleidung und bringst deine (Yoga-) Matte, dein Getränk und evtl. eine Decke mit. Du platzierst dich beim Waldplatz dort, wo du dich wohl fühlst. Du legst dich hin und Barbara führt dich achtsam durch die Mediation.
Wenn du magst, trinken wir nach dem Kurs noch einen Tee oder ein Wasser und plaudern noch ein wenig.
Bevor du dich wieder auf den Rückweg machst, räumst du deinen Platz auf und - wie immer: Wir halten den Raum im Wald sauber.
Klangmeditation im Wald - probierst du's aus?
Wunderbare, frische Luft und beruhigende Klänge gemischt mit Waldgeräuschen lassen dich den Kopf lüften und relaxen. Danach bist du wieder lebendig und motiviert für die Herausforderungen des Lebens. Und vielleicht lernst du neue, spannende Leute kennen. Also - wie wärs?
Auf bald im Wald - ich freue mich auf dich!
Impressionen
Eckdaten
- Daten: Dienstag, 5. September 2023, 18.00 - 19.15 Uhr
- Was: Klangmediation im Wald
- Dauer: Klangmediation 1 Stunde, plus Hin-/ Rückweg je ca. 5 min
- Vorkenntnisse: es sind keine Vorkenntnisse nötig
- Durchführung: nur bei schönem, trockenem Wetter!
- Ort: schattiger Waldplatz
- Mitbringen: (Yoga-)Matte, Getränk, evtl. Decke und beschichtete Picknick-Matte
- Deine Investition: CHF 25.00 (inkl. einem Tee / Kaffee)
- Du erhältst: Klangmeditations-Stunde mit Barbara Hess und nette Gesellschaft
- Bezahlung vor Ort: per Twint oder bar (bitte abgezählt, danke!)
- Annullierst du den Kurs vor der Durchführung, dann wird dir folgendes verrechnet: bis zum Vorabend des Kurses keine Kosten / am Kurstag 100% der Kurskosten
- Kleidung: bequeme Kleidung (der Witterung angepasst - es ist immer ein wenig kühler im Wald), Insektenspray (Mücken, Zecken)
- WC: hat es KEINES vor Ort
Organisatorisches
- Treffpunkt für alle beim Parkplatz Ämmewilerwald*, zwischen Neudorf und Bäch-Gunzwil (siehe Karte unten / Koordinaten: 47.171050, 8.189565) Danach gemeinsamer, kurzer Spaziergang zum Waldplatz.
- Die Klangmediation im Wald findet ab 4 Personen statt
- Anmeldung bis spätestens am Vorabend bis 19.00 Uhr
- Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-Mail mit den Angaben zur Klangmediation und den Details zur Bezahlung
- Bezahlung vor Ort per Twint oder bar (bitte abgezählt, danke!)
- Findet die Mediation nicht statt, so informiere ich dich bis spätestens am Abend davor schriftlich (E-mail oder Whatsapp/SMS)
- Versicherung ist Sache der Teilnehmer
Anmeldung
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Atelier Karibu Living
Atelier: Centralstrasse 8, 6215 Beromünster
Postadresse: Hofacherweg 7, 6222 Gunzwil
079 364 36 81, karin@karibu-living.ch