Ayurveda-Ernährung für Einstiger
Die Ayurveda-Ernährung ist aromatisch und gesund. Sie spendet Lebensenergie und Vitalität und basiert auf Respekt vor dem was Magen und Darm täglich zu leisten haben: nämlich das zu verdauen, was wir ihnen zuführen. Dieser Workshop zeigt dir, wie du genussvolle Ernährungsgewohnheiten etablierst, die in dein Leben passen, dir guttun und deine Gesundheit stärken.
Glücklich speisen
Wer die Ayurveda-Ernährung entdeckt, der merkt sehr schnell, dass es keine Küche ist, die den Genuss einschränkt und Lebensmittel verbietet, sondern vielmehr darauf achtet, was für den einzelnen Mensch gut ist. Zudem ist sie geschmackvoll, einfach und zeitgemäss.
Im Alltag: make it easy
Die Ernährung im Alltag soll gut schmecken, Spass machen und die Gesundheit fördern. Sie lässt sich auch Zuhause ganz einfach und wirksam umsetzen. Wie das geht? Das lernst du in diesem Workshop!
Gabriela Schmid ist diplomierte Komplementärtherapeutin in Ayurveda Therapie mit eigener Praxis und Atelier in Eich. Sie vermittelt dir an diesem Abend nicht nur ihr fundiertes Wissen, sondern zeigt dir auch anhand von vielen praktischen Tipps, wie du die Ayurveda-Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst.
Modern und einfach.
Eckdaten
- Datum: Montag, 6. November 2023, 19.00 - 21.30 Uhr
- Was: Ayurveda-Ernährung für Einsteiger - mit Impulsen und praktischen Tipps für den Alltag sowie ayurvedische Tees und Gaumenfreuden
- Dauer: ca. 2 1/2 Std. inkl. Austausch
- Ort: Atelier Karibu Living, Centralstrasse 8, 6215 Beromünster - wir sind nicht im Wald
- Mitbringen: Notizbuch, Schreibzeug, dein Getränk
- Vorkenntnisse: es sind keine Vorkenntnisse nötig
- Deine Investition: CHF 95.00 inkl. Tee, Wasser und kleine Gaumenfreuden
- Du erhältst: Wissen über die allg. Regeln der ayurvedischen Ernährung, die Prinzipien einer gesunden und ungesunden Ayurveda-Ernährung im Alltag (Pathya und Apathya), Einführung in die 8 Faktoren, die 6 Geschmacksrichtungen, die 4 Formen, die 12 Nahrungsmittelgruppen der ayurvedischen Ernährungslehre mit «Kostproben» zum Degustieren. Sowie viele Praxis-Tipps für die Ayurveda-Ernährung im Alltag, dein Handout und inspirierende Gesellschaft
- Der Kurs findet ab 4 Personen statt
- Anmeldung bis spätestens Dienstag, 31 Oktober 2023
- Bezahlung: vor Ort per Twint oder bar (bitte abgezählt, danke!)
Organisatorisches
- Treffen um 19.00 Uhr im Atelier Karibu Living, Centralstrasse 8, 6215 Beromünster
- Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-Mail mit den Angaben zum Kurs und den Details zur Bezahlung
- Bezahlung: vor Ort per Twint oder bar (bitte abgezählt, danke!)
- Findet der Kurs nicht statt, so informiere ich dich bis spätestens am Samstag, 2. November 2023, schriftlich (E-Mail oder Whatsapp/SMS)
- Annullierst du den Kurs vor der Durchführung, dann wird dir folgendes verrechnet: bis zum 31. Oktober keine Kosten. Ab dem 1. November 2023, 100% der Kurskosten
- Versicherung ist Sache der Teilnehmer
Anmeldung
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Du hast Fragen, möchtest mich persönlich treffen oder dich interessieren die Öffnungszeiten?
Atelier Karibu Living
Atelier: Centralstrasse 8, 6215 Beromünster
Postadresse: Hofacherweg 7, 6222 Gunzwil
079 364 36 81, karin@karibu-living.ch